In den Wintermonaten, wenn es kalt ist, können Krankheitserreger leichter unseren Körper angreifen. Einige davon heißen Viren 🦠. Viren können beim Husten, Niesen oder Sprechen in die Luft gelangen. Atmen wir sie ein, können sie in unseren Körper gelangen. Aber auch wenn du Treppengeländer, Türgriffe anfasst kannst du mit Viren in Kontakt kommen – deshalb immer wichtig: Händewaschen!
In unserem Körper versuchen sie, sich zu vermehren. Unser Körper merkt das und schaltet unsere „Körperpolizei“, das Immunsystem ein. Fresszellen, die in unserem ganzen Körper unterwegs sind, fressen die Viren auf. Schaffen sie nicht alle, dann kommt die Alarmierungszelle, sie ruft die B-Zellen dazu. Denn die B-Zellen haben eine „Spezial-Waffe“, die Antikörper. Damit nehmen sie die Viren fest. Schafft unser Immunsystem trotzdem nicht alle Viren zu bekämpfen, dann werden wir krank und spüren die Erkältung. Dabei bekommen wir manchmal Schnupfen, Halsweh, Fieber, müssen husten oder fühlen uns müde. 🤒
Um wieder gesund zu werden passiert folgendes: beim Husten katapultieren wir die Krankheisterreger nach draußen, das passiert auch beim Niesen. 🤧 Mit über 100km/h schleudert es die Viren raus. Und Rotz? Rotz ist eigentlich ein Superhelfer deiner Nase! Wenn du erkältet bist, produziert sie mehr Schleim, um die Eindringlinge aus deinem Körper zu spülen. Bei Fieber versucht dein Körper die Erreger auszuschwitzen, denn höhere Temperaturen mögen sie gar nicht.🌡️
Mit sogenannten Hausmitteln kannst du eine Erkältung zwar nicht beschleunigen, aber oft helfen sie, dass man sich besser fühlt, zum Beispiel mit Kräutertees oder Zwiebelsaft und ausruhen und schlafen natürlich. Aber am besten: bleib gesund!
